يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Mark Lauren DVD" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.16 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
استنادًا إلى أفضل الكتب مبيعًا على المستوى الدولي ، أنت جمنازيوم خاص بك ؛ الكتاب المقدس من تمارين الجسم. من خلال عدم استخدام أي شيء سوى جسمك ، قام مارك لورين ، مدرب النخبة للعمليات الخاصة ، بإنشاء تمارين قصيرة ومريحة بشكل لا يصدق تعمل في نفس الوقت على بناء القوة والتحمل مع توفير دفعة دائمة لحرق الدهون.
ويشمل هذا التطبيق أشرطة الفيديو الاحماء ، يبرد و Novice حلبة التدريب. يمكن شراء تطبيقات الفيديو المبتدئ والمتوسط والمتقدم بشكل منفصل ودمجها مع هذا التطبيق لتوفير إمكانية الوصول إلى نظام التدريب الكامل على جهاز Android الخاص بك.
يتقدم نظام التدريب التمهيدي التاسع إلى ثلاث مراحل من الصعوبة - المبتدئ والمتوسط والمتقدم - مع ثلاثة تمارين لكامل الجسم لكل مستوى. باستخدام التغييرات المنهجية على الكثافة والحجم ، ستبقيك هذه التدريبات على مستوى التحدي الصحيح ، مما يساعدك على تحقيق أفضل جسم في حياتك.
يتم تنزيل مقاطع الفيديو في هذا التطبيق من Google Play عند تثبيت التطبيق. لا حاجة لدفق الفيديو عبر شبكة wi-fi عند التمرين. يعمل التطبيق في وضع عمودي أو أفقي حتى تتمكن من توجيه جهازك لمشاهدة مقاطع فيديو التمرين بالطريقة التي تناسبك.
دع مارك لورين يعلمك كيفية استخدام آلة اللياقة الأكثر تقدماً التي تم إنشاؤها - جسمك!
